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riikﾝ宅のレンチン♪わけぎのぬた和え
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riikﾝ宅のレンチン♪わけぎのぬた和え-レシピのメイン写真

riikﾝ宅のレンチン♪わけぎのぬた和え

riik
riik @cook_40060012

簡単♪すぐ出来ちゃうう♪困ったときの一品に♪
このレシピの生い立ち
ばぁばの想い出の一品です(^^)v

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材料

  1. わけぎ 一束
  2. うすあげ 1枚～
  3. 白味噌 大1
  4. お酢 大1強
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作り方

  1. 1

    わけぎは4㌢くらいに切り、うすあげは1㌢弱に切って、両方一緒にラップに包みレンチン♪600w3分くらい♪

  2. 2

    レンチン♪してる間に、白味噌、お酢を混ぜておき、レンチンしたてをそのまま入れて和えれば出来上がり(^-^)/

コツ・ポイント

熱いうちに混ぜると酸味が飛んでまろやかに♪

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riik
riik @cook_40060012
2014/04/09 13:32に公開
従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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