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納豆と野菜の卵焼き 離乳食後期〜
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納豆と野菜の卵焼き 離乳食後期〜-レシピのメイン写真

納豆と野菜の卵焼き 離乳食後期〜

▼ちび汰▼
▼ちび汰▼ @cook_40208750

野菜、たんぱく質一気に摂れます♡納豆嫌いの息子もパクパク食べてくれます♡分量はお子さんに合わせて増減して下さい。
このレシピの生い立ち
全卵デビューしたのでとにかくいろいろ作ってみようという事で、1番に思いついたのが卵焼きでした！

野菜、たんぱく質一気に摂れます♡納豆嫌いの息子もパクパク食べてくれます♡分量はお子さんに合わせて増減して下さい。
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納豆と野菜の卵焼き 離乳食後期〜

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▼ちび汰▼ @cook_40208750

野菜、たんぱく質一気に摂れます♡納豆嫌いの息子もパクパク食べてくれます♡分量はお子さんに合わせて増減して下さい。
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全卵デビューしたのでとにかくいろいろ作ってみようという事で、1番に思いついたのが卵焼きでした！

野菜、たんぱく質一気に摂れます♡納豆嫌いの息子もパクパク食べてくれます♡分量はお子さんに合わせて増減して下さい。
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材料

1人分
  • 卵(全卵) 1/2個
  • 人参（冷凍の状態） 5g
  • 小松菜 1本(小さめのもの)
  • 出汁 大さじ2
  • ひきわり納豆 5g
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作り方

  1. 1

    卵を溶いておく。人参、小松菜は歯茎で潰せる柔らかさに茹でる。納豆は、念のためレンジで20秒ほどチンしておきます。

    • 納豆と野菜の卵焼き 離乳食後期〜作り方1写真
  2. 2

    材料全てを卵に入れます。

    • 納豆と野菜の卵焼き 離乳食後期〜作り方2写真
  3. 3

    少々の油（分量外）を温めて、キッチンペーパーで拭き取る。
    後は卵焼きを焼く要領で、数回に分けてくるくる焼いていく。

  4. 4

    しっかりと中まで火を通してやきあげて下さい。油が少しなのでくるくるしにくい場合は、オムレツ風に1回で焼き上げても◎

コツ・ポイント

くるくるしにくい時がよくあります(^^;;料理下手なので( T_T)そんな時は野菜の量を減らすといいですよ〜！最悪、スクランブルエッグ風にしてしまいます！(^^;;

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▼ちび汰▼
▼ちび汰▼ @cook_40208750
2016/05/25 05:59に公開

このレシピのキーワード

卵焼き 小松菜 にんじん 卵 ひきわり納豆

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