作り方
- 1
人参 オクラを塩茹でします
豚バラに人参 オクラを巻き片栗粉を付け油で焼き、焼いたら油を拭き取り☆を加え煮立たせ絡める - 2
卵とネギ＊を加え卵焼きを作る
- 3
カニカマ 薄切りきゅうり ゴマ○を加える
- 4
レタスは水洗いし水切りする
ブロッコリーは20秒レンジにかける
- 5
おにぎりを作る
- 6
りんご メロンを一口サイズに切る
コツ・ポイント
肉巻きは前日作っておくと当日が楽です
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