朝は、忙しいので簡単にこのレシピの生い立ち色んな物を容れたくて
千切りの人参を硬めに茹で、ゴマ油で炒め、塩で味付け。
きゅうり、玉ねぎの千切り。チーズは、角切り。シーチキンとマヨネーズで和える。
レタスとプルコギ、青のり入り卵焼きと詰める。
卵焼き、プルコギ 弁当に詰める前に、良く冷ます。
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