玉ねぎをみじん切りして、アメ色になるまでフライパンで炒める。

☆を耐熱ボールに全部入れて混ぜ合わせる。その後、ひき肉、トマト缶、水も入れてさらに混ぜ合わせる。

ラップをしてレンジ(500W)で7分加熱して完成。