鶏挽き肉の一部をもち麦に置き換えたヘルシーな一品。煮込み始めにもち麦を入れるので、もち麦を別に茹でる必要無しで簡単☆

このレシピの生い立ち
訳あってダイエット中です。身体に良いとされるもち麦でレシピを考えてみました。もち麦に含まれるβーグルカンが、余分な脂肪を吸収排出して肥満を予防。腸の中の有害物質や老廃物の排出をうながすそうです。