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鳥むね肉の塩レモン
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鳥むね肉の塩レモン-レシピのメイン写真

鳥むね肉の塩レモン

つんちゃん1993
つんちゃん1993 @cook_40272284

コストコの鶏胸肉で作り置き、レモンでさっぱりとした味に
このレシピの生い立ち
平日の夕飯用に作り置き。レモンの酸味が美味しい!

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鳥むね肉の塩レモン

つんちゃん1993
つんちゃん1993 @cook_40272284

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材料

2人分
  • みりん 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • 鶏胸肉 300g
  • レモン汁 大さじ2
  • 粗挽き黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    タッパーの中にみりん、塩、レモン汁、黒胡椒(粗挽き)を入れる

  2. 2

    鶏胸肉を一口大にカットしてタッパーの中へ

  3. 3

    500wの電子レンジで4分チン

  4. 4

    中をかき混ぜてさらに4分チン

  5. 5

    中まで火が通って無ければ追加で1分ずつ加熱

コツ・ポイント

酸味が苦手な方は少しレモン汁を減らしても良いかも

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つんちゃん1993
つんちゃん1993 @cook_40272284
2019/08/21 11:03に公開
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鶏胸肉

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