簡単が一番嬉しい栄養満点☆美味しい☆ヘルシー☆しらたき炒め煮このレシピの生い立ち野菜にひじきに健康を考えて作ってみました。
ひじきとしらたきは、水で流します。しらたきは、適当な長さに切っておきます。
人参とごぼうは薄切りにし、インゲンも斜めに切り薄揚げは細かく切ります。油をしいたフライパンで炒めていきます。
野菜が少ししんなりしてきたら、ひじきとしらたきを加えさらに炒めます。
全体がなじんだら★の調味料を加え煮汁が八割なくなるまで炒め煮します。仕上げにごまをパラパラふって出来上がりです。
しいたけ、干ししいたけなども加えて作るともっと美味しいです。
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