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ピーチ・ヨーグルトプロテインスムージー
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ピーチ・ヨーグルトプロテインスムージー-レシピのメイン写真

ピーチ・ヨーグルトプロテインスムージー

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

シンプルで美味しく、栄養バランス抜群かつピーチの甘みで幸せ！
このレシピの生い立ち
理学療法士とヨガティーチャーの経験をもとに、自身の体質改善に大活躍したプロテインスムージーレシピを公開しています！

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材料

1人分
  1. TR90バニラプロテインパウダー 30g
  2. ピーチ 1/2個
  3. 豆乳（バニラ味） 200ml
  4. ヨーグルト 70g
  5. はちみつ 適量
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作り方

  1. 1

    ピーチを半分に切り、ブレンダーに入れヨーグルト、豆乳（バニラ味）を入れます

    • ピーチ・ヨーグルトプロテインスムージー作り方1写真
  2. 2

    ①にTR90バニラプロテインパウダーを入れます

    • ピーチ・ヨーグルトプロテインスムージー作り方2写真
  3. 3

    まったりするまで十分にミックスします。1分が目安。

    • ピーチ・ヨーグルトプロテインスムージー作り方3写真
  4. 4

    お気に入りのグラスに注いではちみつを入れて、出来上がり！

    • ピーチ・ヨーグルトプロテインスムージー作り方4写真

コツ・ポイント

豆乳（バニラ味）を使うと甘みが引き立ちます！

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Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633
2019/08/22 06:41に公開
【健康美・美ボディをサポート（＾∇＾）】理学療法士&ヨガインストラクター、健康美容オタクのEmiです★美味しく賢く美しく！！楽しく体作りしませんか？栄養が心と体を満たしたとき、ストレスフリーでハッピーライフ❤︎
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