おくら、トマト、えのきを食べやすい大きさに切る

オクラとえのきを洗い、耐熱容器に入れてレンジに。大体2分30秒ほど。

★を混ぜ合わせる。

トマトと2を３に加えて、一時間ほどおいたら完成。