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妊娠中☆ダイエットスープ
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妊娠中☆ダイエットスープ-レシピのメイン写真

妊娠中☆ダイエットスープ

マナーシカ
マナーシカ @cook_40261269

妊娠中の体重増加&便秘予防のため作りました!
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材料

  • 玉ねぎ 半分
  • キャベツ 1/4個
  • ささみ や 鶏胸肉 好きなだけ
  • 水 トマト缶2杯分
  • トマト缶 1缶
  • 固形コンソメ 2個
  • ニンニクチューブ 3センチくらい
  • マジックソルト 適量
  • じゃがいも 、ほうれん草等お好きな野菜
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作り方

  1. 1

    鍋にトマト缶と水を入れて、火にかける。

  2. 2

    野菜を一口サイズに切って、入れる。

  3. 3

    コンソメとニンニクペーストを入れる。

  4. 4

    火が通ったら、マジックソルトで味を整えて出来上がり!

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マナーシカ
マナーシカ @cook_40261269
2019/08/25 09:22に公開

このレシピのキーワード

スープ キャベツ トマト缶 じゃがいも ほうれん草 ささみ 玉ねぎ 鶏胸肉

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