ツナとパプリカとアスパラの炒めもの ひよひよひよりん @cook_40180118 色鮮やかな1品です♡きれいな色にできます！このレシピの生い立ちアレンジして作ってみました！ もっと読む 色鮮やかな1品です♡きれいな色にできます！このレシピの生い立ちアレンジして作ってみました！ もっと読む ツナとパプリカとアスパラの炒めもの ひよひよひよりん @cook_40180118 色鮮やかな1品です♡きれいな色にできます！このレシピの生い立ちアレンジして作ってみました！ もっと読む 色鮮やかな1品です♡きれいな色にできます！このレシピの生い立ちアレンジして作ってみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 アスパラ 3本 パプリカ（赤） 半分 パプリカ（黄） 半分 ツナ缶 1缶 こしょう 適宜 オリーブオイル 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラの皮をピーラーで剥き、食べやすい大きさに斜めに切る。 2 パプリカを食べやすい大きさに乱切りする。 3 オリーブオイルをひき、パプリカを炒める。 4 少し炒められたらツナ缶をオイルごと入れる。 5 少し水気が飛べばアスパラを入れ、こしょうを振り、3分間ほど蒸し焼きにする。 6 盛り付けて完成 コツ・ポイント 焦げ付きやすいです。ツナ缶はオイル漬けのほうがいいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19952159 コピーしました！ ひよひよひよりん @cook_40180118 2019/08/23 08:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー みなさまの素敵なレシピを拝見させていただいてレポしていることが多いです！みなさまにに喜んでもらえるレシピを投稿したいと思っています◌ ｡˚✩たくさんのつくれぽありがとうございます♡レシピも少しずつupしていけたらと思っています！基本簡単で時短なレシピをupしていることが多いです！よろしくお願いします((*_ _)) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ アスパラ パプリカ 似たレシピ その他のレシピ 元ハンバーグ職人の鶏もも肉の簡単パエリア 玉ねぎスライスおかか醤油 しらすと薬味どっさり冷奴 かつお飴 豚バラときゅうりの台湾風よだれ豚 お弁当にようじ不要 アスパラベーコン巻 ソースが美味しい◎カンパチのカルパッチョ 妊娠中にも★簡単バナナパウンドケーキ バナナケーキ バナナ大量消費 豆苗と卵の甘辛炒め Garlic Parmesan chicken (wings) Mustard roasted potatoes Oven Fried Potatoes Crockpot rotisserie chicken Capitol Hill Bean Soup もやしベーコン卵炒め 南蛮みそ 具だくさん素麺 レンジで油使わない卵焼きサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19952159
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