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朝に美活!簡単アサイースムージー
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朝に美活!簡単アサイースムージー-レシピのメイン写真

朝に美活!簡単アサイースムージー

mocoohana
mocoohana @cook_40257459

忙しい朝でも、優雅な朝でも、
ちゃちゃっと作れて、飽きない美味しさ!
朝の日課に、一度ハマるとやめられません。
このレシピの生い立ち
身体に良いものを片っ端から集めて、混ぜただけです!朝食抜いてた頃より、午前中の体調が好調です!

忙しい朝でも、優雅な朝でも、
ちゃちゃっと作れて、飽きない美味しさ!
朝の日課に、一度ハマるとやめられません。
このレシピの生い立ち
身体に良いものを片っ端から集めて、混ぜただけです!朝食抜いてた頃より、午前中の体調が好調です!

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mocoohana
mocoohana @cook_40257459

忙しい朝でも、優雅な朝でも、
ちゃちゃっと作れて、飽きない美味しさ!
朝の日課に、一度ハマるとやめられません。
このレシピの生い立ち
身体に良いものを片っ端から集めて、混ぜただけです!朝食抜いてた頃より、午前中の体調が好調です!

忙しい朝でも、優雅な朝でも、
ちゃちゃっと作れて、飽きない美味しさ!
朝の日課に、一度ハマるとやめられません。
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材料

2人分
  1. ヨーグルト 300g
  2. アサイージュース 300cc
  3. 冷凍ブルーベリーやハスカップなど 20粒
  4. バナナ 1本
  5. はちみつ お好み
  6. チアシード お好み
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作り方

  1. 1

    材料を用意したら、

    • 朝に美活!簡単アサイースムージー作り方1写真
  2. 2

    ミキサーに全部入れて、

    • 朝に美活!簡単アサイースムージー作り方2写真
  3. 3

    混ぜるだけ!

    • 朝に美活!簡単アサイースムージー作り方3写真

コツ・ポイント

我が家ではブラックベリーやハスカップ、アロニアなど、ベリーを変えて楽しんでます。
記載の材料を調整して、お好みの味を作ってください^_^

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mocoohana
mocoohana @cook_40257459
2016/03/13 02:49に公開
クックパッド始めました。ダイエットは永遠のテーマです。。頑張ってヘルシーレシピ投稿します^_^
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