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バキュン☆美味しいパワーバー-レシピのメイン写真

バキュン☆美味しいパワーバー

うめめたそ
うめめたそ @cook_40168564

甘くて美味しい補給食!意外と簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
サイクリングの補給食に!
カロ〇ーメイトに飽きたので、自分で作ってみました。笑

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うめめたそ
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材料

4本分
  • グラノーラ 50g
  • ドライフルーツ 50g
  • ミックスナッツ 50g
  • マシュマロ 50g
  • バター 5g
  • 牛乳 大さじ1
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作り方

  1. 1

    型にあらかじめクッキングシートを敷いておく。
    ミックスナッツをジップロックに入れて砕く。

  2. 2

    フライパンを加熱し、バターを溶かす

  3. 3

    マシュマロを入れてゴムベラで混ぜる。焦がさないように弱火で!

  4. 4

    マシュマロが8割くらい溶けたら、牛乳を加えて完全に溶かす。

  5. 5

    マシュマロが完全に溶けて牛乳と馴染んだら火を止めて、ミックスナッツとドライフルーツを加えてよく混ぜる。

  6. 6

    型に流し込み、上からクッキングシートを重ねて形を整える。

  7. 7

    冷蔵庫でよく冷やす。

  8. 8

    冷えたら包丁で切って…完成!

  9. 9

    ポイント①
    素手で持つとベタベタするので、クッキングシートで包むと良いです(*・ω・)

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うめめたそ
うめめたそ @cook_40168564
2016/03/13 15:15に公開

このレシピのキーワード

ナッツ グラノーラ ドライフルーツ バター 牛乳

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