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コチュジャン香るアボカドうどん
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コチュジャン香るアボカドうどん-レシピのメイン写真

コチュジャン香るアボカドうどん

pecoの台所
pecoの台所 @cook_40100686

野菜だけでも満足できる一品。
ベジタリアンやヴィーガンの方にも。
手抜き大好きなので、まな板フライパン一切不使用です!
このレシピの生い立ち
アボカドとうどんが食べたくて。
お肉無しでもこってりしたものが食べたくて作りました。
仕事で疲れていたので、まな板すら出さずにレンジのみの超手抜き料理です。

野菜だけでも満足できる一品。
ベジタリアンやヴィーガンの方にも。
手抜き大好きなので、まな板フライパン一切不使用です!
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アボカドとうどんが食べたくて。
お肉無しでもこってりしたものが食べたくて作りました。
仕事で疲れていたので、まな板すら出さずにレンジのみの超手抜き料理です。

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野菜だけでも満足できる一品。
ベジタリアンやヴィーガンの方にも。
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お肉無しでもこってりしたものが食べたくて作りました。
仕事で疲れていたので、まな板すら出さずにレンジのみの超手抜き料理です。

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材料

1人分
  1. 冷凍うどん 1人前
  2. アボカド 半分
  3. キャベツ 1/6個
  4. しょうが 1片
  5. 冷凍コーン お好みの量
  6. ごま油 ボールにひと回し
  7. コチュジャン お好みの量
  8. ゴマ お好みの量
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作り方

  1. 1

    冷凍うどんをレンジでチン
    500wで3分40秒くらい

  2. 2

    まな板は使いません。
    アボカドを手に持って半分に切り、縦横に切り込みを入れ、耐熱ボールにスプーンでくり抜きながら入れる。

  3. 3

    そこに、手でちぎったキャベツも投入。

  4. 4

    お好みの量のしょうがを千切り風にして入れる。
    私は手に持ったままテキトーな大きさに包丁で削ぎ切りにしました。

  5. 5

    冷凍コーンと、ごま油を適量加え、全体がなじむようにスプーンでまぜて、レンジで2分。

  6. 6

    チンできたら、温めた冷凍うどんも加え、お好み量のコチュジャンを入れてよく混ぜる。

  7. 7

    ゴマを加えて軽く混ぜて、レンジでもう1分程温めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

コチュジャンを入れたらしっかり混ぜてください。
あとはテキトーでも大丈夫です!

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pecoの台所
pecoの台所 @cook_40100686
2016/03/10 13:07に公開

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