さつまいもの天ぷら

ウィスキーボンボン
ウィスキーボンボン @cook_40050080

さつま芋で、おやつも栄養と健康に!
いただきましょ。
このレシピの生い立ち

小腹をみたすにはちょうどよいかと作ってみました。
甘くビタミンCたっぷりのおやつで夏バテ知らずに。

さつまいもの天ぷら

さつま芋で、おやつも栄養と健康に!
いただきましょ。
このレシピの生い立ち

小腹をみたすにはちょうどよいかと作ってみました。
甘くビタミンCたっぷりのおやつで夏バテ知らずに。

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材料

2人分
  1. さつまいも 1本(200g)
  2. 小麦粉 1/2カップ
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 少々
  5. 50cc
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは4mmの厚さにカットし、レンジで2分チンしておき、あらかじめ火をとおしておく。

  2. 2

    ころもを作ります。ボールに小麦粉、砂糖、塩、水を入れて混ぜる。ころものゆるさはホットケーキぐらいに!

  3. 3

    フライパンにサラダ油をいれて160℃の温度でさつま芋にころもをつけて、ころもに火がとおりカリッとするまで揚げる。

コツ・ポイント

ころもに、砂糖と塩をいれると味が濃くなって冷めても美味しくいただけます。

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ウィスキーボンボン
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主婦歴30年!食の細い子育てから、素朴に食材の味をいかした料理が好まれる事を学びました。私のレシピで健康維持、元気な毎日を送っていただく人が増えれば幸せです。試行錯誤しながら好評だったものをアップします。
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