【下準備】アボカドは皮と種とを取り除き、1cm角に切り、レモン汁をまぶす。

ミニトマトはヘタを取り除き、半分に切る。ベビーリーフは洗い、水気を切る。

鍋に湯を沸かし、塩（分量外）を入れ、表示時間に従ってスパゲッティを茹で、ざるに上げる。

【作り方】フライパンにごま油を熱し、弱火でしらすをカリカリになるまで炒める。

ボウルに茹でたスパゲッティ、ＣＯ・ＯＰ野菜たっぷり和風ドレッシングを入れ、和える。

続いてアボカド、ミニトマト、ベビーリーフを加え、さっと混ぜる。［6］を器に盛り、［4］を散らす。