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キムチおから納豆がウソみたいに美味しい!
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キムチおから納豆がウソみたいに美味しい!-レシピのメイン写真

キムチおから納豆がウソみたいに美味しい!

うにたろぅ
うにたろぅ @cook_40273739

総アクセス数2000超え、ありがとぅございます!美味しく低糖質、栄養価も高いと思うのでダイエットにはオススメです♡
このレシピの生い立ち
いつも、大好きなキムチの汁が余ってしまうので何とか美味しく食べ尽くしたい!&おからパウダーが余っていたので、恐る恐る混ぜてみたけどぽそぽそになったのでIN納豆してみた…ら、ダイエットに成功しそうな気がしてきた…(*´ㅈ`*)♡

総アクセス数2000超え、ありがとぅございます!美味しく低糖質、栄養価も高いと思うのでダイエットにはオススメです♡
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いつも、大好きなキムチの汁が余ってしまうので何とか美味しく食べ尽くしたい!&おからパウダーが余っていたので、恐る恐る混ぜてみたけどぽそぽそになったのでIN納豆してみた…ら、ダイエットに成功しそうな気がしてきた…(*´ㅈ`*)♡

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キムチおから納豆がウソみたいに美味しい!

うにたろぅ
うにたろぅ @cook_40273739

総アクセス数2000超え、ありがとぅございます!美味しく低糖質、栄養価も高いと思うのでダイエットにはオススメです♡
このレシピの生い立ち
いつも、大好きなキムチの汁が余ってしまうので何とか美味しく食べ尽くしたい!&おからパウダーが余っていたので、恐る恐る混ぜてみたけどぽそぽそになったのでIN納豆してみた…ら、ダイエットに成功しそうな気がしてきた…(*´ㅈ`*)♡

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材料

1人分
  • 市販のキムチ オキアミ入りが美味しく栄養価も高くてオススメ!
  • おからパウダー(スーパーの市販品でOK) 大さじ3〜5程度
  • 納豆 1パック(粒でもひきわりでも)
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作り方

  1. 1

    キムチを汁と一緒にまんべんなく、食べたい分だけ取り出します。(私は茶碗に軽く一杯くらい)

    • キムチおから納豆がウソみたいに美味しい!作り方1写真
  2. 2

    おからパウダーを、キムチの汁気が無くなってぽそぽそで心配になるくらいに混ぜながら加えます。

    • キムチおから納豆がウソみたいに美味しい!作り方2写真
  3. 3

    そこへ納豆1パック(付属のタレとからしは入れず)投入して、ぐるぐるぐるぐる混ぜます。だんだんとなめらかに(♡ˊ艸ˋ♡)

    • キムチおから納豆がウソみたいに美味しい!作り方3写真
  4. 4

    おからパウダーのボソっとした食感がなくなり、なめらか〜になります♡混ぜれば混ぜるほど、ふわとろ( ˘ ㅂ ˘ ♡)

    • キムチおから納豆がウソみたいに美味しい!作り方4写真

コツ・ポイント

お好みの分量で良いと思います!
キムチ感が強いのがお好みならキムチ多めに合わせておからも多めで₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎ おやっさま、つくれぽ頂いたのにコメント書けずすみません(´;Д;`)確かにマイルドになりますネ!

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うにたろぅ
うにたろぅ @cook_40273739
2016/05/27 07:39に公開

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このレシピのキーワード

キムチ おからパウダー 納豆

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