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簡単感嘆!とまーす蒸し焼き風無糖かぼちゃ
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簡単感嘆!とまーす蒸し焼き風無糖かぼちゃ-レシピのメイン写真

簡単感嘆!とまーす蒸し焼き風無糖かぼちゃ

tomasabe
tomasabe @cook_40100367

簡単!感嘆!とまーすの、蒸し焼き風無糖!無醤油かぼちゃです。お惣菜に、ほうとう鍋に、かぼちゃのムースプリン風に美味しい!
このレシピの生い立ち
むかし、母が作ってくれたのは、かぼちゃの醤油、砂糖の甘辛煮でしたが、こんなに甘いかぼちゃ煮、砂糖も、醤油もいらないじゃないかい?!とやっていたら、まあ、そのままで美味しいこと!!お試しあれ。

簡単!感嘆!とまーすの、蒸し焼き風無糖!無醤油かぼちゃです。お惣菜に、ほうとう鍋に、かぼちゃのムースプリン風に美味しい!
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むかし、母が作ってくれたのは、かぼちゃの醤油、砂糖の甘辛煮でしたが、こんなに甘いかぼちゃ煮、砂糖も、醤油もいらないじゃないかい?!とやっていたら、まあ、そのままで美味しいこと!!お試しあれ。

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簡単感嘆!とまーす蒸し焼き風無糖かぼちゃ

tomasabe
tomasabe @cook_40100367

簡単!感嘆!とまーすの、蒸し焼き風無糖!無醤油かぼちゃです。お惣菜に、ほうとう鍋に、かぼちゃのムースプリン風に美味しい!
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むかし、母が作ってくれたのは、かぼちゃの醤油、砂糖の甘辛煮でしたが、こんなに甘いかぼちゃ煮、砂糖も、醤油もいらないじゃないかい?!とやっていたら、まあ、そのままで美味しいこと!!お試しあれ。

簡単!感嘆!とまーすの、蒸し焼き風無糖!無醤油かぼちゃです。お惣菜に、ほうとう鍋に、かぼちゃのムースプリン風に美味しい!
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材料

4人前
  • カットかぼちゃ 1/4切れ
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作り方

  1. 1

    • 簡単感嘆!とまーす蒸し焼き風無糖かぼちゃ作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃをよく洗い、皮ごと種ごと、ざく切り。

  3. 3

    サランラップをかぶせて、電子レンジで6分以上蒸し焼き風にします。

  4. 4

    粗熱を冷まし、しばらく蒸らしてできあがり。

コツ・ポイント

無糖!無醤油! 種も皮も全部食べちゃおう!お惣菜に、また、ムースプリン風に、ほうとう鍋に入れても美味しいですね。種は、軽く噛むと、7の美味しい種がしゅるっと出てきて美味しくいただけます^^;

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tomasabe
tomasabe @cook_40100367
2016/03/14 06:52に公開
フラメンコギタリスタ/スペイン料理研究家/簡単!感嘆!減塩、シンプル、おいしー、ヘルシー料理研究家。有毒な砂糖を一切使わずに、素材の旨み、甘みを生かす料理。濃い色、濃い味を好まず、シンプルで、素材の味がする、優しい、シンプル料理とお惣菜料理研究家。
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かぼちゃ

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