洗った小松菜とえのきを4㎝くらいに切り、それぞれを耐熱容器に入れレンジで650w3〜4分加熱する（しんなりしたらOK）

ハムは短冊切りにする。
ツナを使う場合は油を切る。
小松菜は粗熱が取れたらしっかりしぼっておく。

材料全部合わせて味を調整する。