お好きな野菜、ウィンナーや、ハムをを粗みじん切りして油で炒めます。

フライパンの片方に炒めた野菜をあつめて、半分に卵をおとしていりたまごみたいにします。

火がとおったら、ご飯を入れてから
★をいてれてまぜ、ゴマ油を大さじ1くらいフライパンのヘリに沿っていれて炒めます。

パラパラになったら、完成です。