アプリでひらく作り方
- 1
袋に鶏胸肉一枚、塩、胡椒、パプリカ、バジル、酒、油を入れてよく揉み30分は寝かす
- 2
お皿に１を乗せ 袋の入り口は
お皿の中に収まるようにおく
口は閉めない、しばらない - 3
電子レンジ600w4分かける
肉が裏返しになるように袋ごと返す
更に4分
- 4
肉を触って柔らかいと火が通ってない可能性があるので1分づつ追加加熱する
冷めるまでそのまま置く
- 5
完全に冷えたらスライスして残った汁をかけて完成◎
完全に冷めると肉汁が行き渡って更にジューシー♡ - 6
生姜、ネギで、和風◎
左ヨーグルト、ターメリック、クミン、ガラムマサラでタンドリー風◎
右は辛味なしパプリカ多め -
- 7
色々アレンジ楽しんでください(^^)
つくれぽ
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