旬☆コブサラダ

hiro・はな
hiro・はな @cook_40052873

グリーンアスパラ・新玉ねぎ
色々な野菜が美味しい~♪
季節になりました(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
彩りにめりはり付けて盛るのをポイントにしています。季節感☆旬を大切に考えたサラダとても美味しくおススメです(^_-)-☆

旬☆コブサラダ

グリーンアスパラ・新玉ねぎ
色々な野菜が美味しい~♪
季節になりました(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
彩りにめりはり付けて盛るのをポイントにしています。季節感☆旬を大切に考えたサラダとても美味しくおススメです(^_-)-☆

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材料

2人分
  1. むき海老 50g
  2. アボカド  1/2個
  3. レモン 小さじ1
  4. グリーンアスパラ 3本
  5. トマト 1個
  6. ゆで卵 2個
  7. ミックスビーンズ 50g
  8. 新玉ねぎ 1/2個
  9. リーフレタス 3枚
  10. マヨネーズ 大さじ21/2
  11. ケチャップ 大さじ11/2
  12. 玉ねぎ(みじん切り) 大さじ2
  13. 豆乳 大さじ1
  14. おろしにんにく(チューブ) 茶さじ1
  15. ドライパセリ 茶さじ1
  16. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    エビは背わたを取って2分程塩ゆでし冷水に取る。キッチンペイパーで水気を取り、1.5cmに切る。

  2. 2

    アボカドは1.5cmの角切りにし、レモン汁をかける。レタスは、手で一口大にちぎり10分程水にさらし、水気を切る。

  3. 3

    器にレタス・新玉ねぎをスライスして盛り付ける。

  4. 4

    グリーンアスパラ塩ゆで1.5cmの長さで・茹で卵・トマト1・5cm角切りに(3)の器に彩り良く盛り付ける。

  5. 5

    ■各調味料混ぜて、別の器に合わせて添える。

コツ・ポイント

〇新玉ねぎのときは、スライスして盛る。玉ねぎは水にさらしてから水気を切って盛る。
〇玉ねぎのみじん切りも水にさらして下さい。
〇ドレッシングはお好みで、調整して下さい。タバスコ少々入れても美味しいです。

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北海道に住んでいます。ジャンルを問わず日々役に立つ簡単レシピをご紹介いたします。
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