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はさむだけ!ハニーマスタードサンド
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はさむだけ!ハニーマスタードサンド-レシピのメイン写真

はさむだけ!ハニーマスタードサンド

マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad

「大豆のお肉」をはさみ込んだ、ボリュームたっぷりのバーガー風サンド。お肉よりさっぱりしているから、夏のランチにぴったり!

このレシピの生い立ち
「大豆のお肉でボリュームサラダ」の「大豆肉の甘辛てりやき」(ID:19723432)を使ったアレンジレシピです。甘辛てりやきはしっかり味で、油っぽくなく、冷めてもおいしいので、サンドイッチの具に最適。低脂肪でカロリー控えめなのも魅力です。

「大豆のお肉」をはさみ込んだ、ボリュームたっぷりのバーガー風サンド。お肉よりさっぱりしているから、夏のランチにぴったり!

このレシピの生い立ち
「大豆のお肉でボリュームサラダ」の「大豆肉の甘辛てりやき」(ID:19723432)を使ったアレンジレシピです。甘辛てりやきはしっかり味で、油っぽくなく、冷めてもおいしいので、サンドイッチの具に最適。低脂肪でカロリー控えめなのも魅力です。

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「大豆のお肉」をはさみ込んだ、ボリュームたっぷりのバーガー風サンド。お肉よりさっぱりしているから、夏のランチにぴったり!

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「大豆のお肉でボリュームサラダ」の「大豆肉の甘辛てりやき」(ID:19723432)を使ったアレンジレシピです。甘辛てりやきはしっかり味で、油っぽくなく、冷めてもおいしいので、サンドイッチの具に最適。低脂肪でカロリー控えめなのも魅力です。

「大豆のお肉」をはさみ込んだ、ボリュームたっぷりのバーガー風サンド。お肉よりさっぱりしているから、夏のランチにぴったり!

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「大豆のお肉でボリュームサラダ」の「大豆肉の甘辛てりやき」(ID:19723432)を使ったアレンジレシピです。甘辛てりやきはしっかり味で、油っぽくなく、冷めてもおいしいので、サンドイッチの具に最適。低脂肪でカロリー控えめなのも魅力です。

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材料

1人分
  • 大豆肉の甘辛てりやき(ID:19723432) 1/2量
  • お好みのパン 1個
  • グリーンリーフ 1枚
  • にんじん(せん切り) 1/3本分
  • 粒マスタード 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 塩、こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    このレシピは「大豆のお肉でボリュームサラダ」の「大豆肉の甘辛てりやき」(ID:19723432)を使います。

    • はさむだけ!ハニーマスタードサンド作り方1写真
  2. 2

    パンに切り込みを入れ、断面にマヨネーズ、粒マスタードを塗る。

  3. 3

    ちぎったグリーンリーフににんじんをのせ、塩、こしょうをふり、「大豆肉の甘辛てりやき」をのせてパンではさむ。

コツ・ポイント

生野菜は水気をきり、パンにはマヨネーズをしっかり塗って水気がパンにしみこまないようにしましょう♪

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マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad
2020/05/01 08:17に公開
みそ、糀、大豆を使った、毎日が楽しくなるような美味しいレシピをご紹介しています!http://www.marukome.co.jp/recipe/
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このレシピのキーワード

サンド にんじん 大豆たんぱく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19961859
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