釜揚げシラス+納豆のホットサンド

Aranjuez5 @Aranjuez
釜揚げシラスと納豆、それにもやしも加えた、ヘルシーなホットサンド。お味もなかなかのもの。
このレシピの生い立ち
今日は蒸し暑く、手軽に作れてかつヘルシーなホットサンドを作ってみようと思ったので。なかなか良いお味。
釜揚げシラス+納豆のホットサンド
釜揚げシラスと納豆、それにもやしも加えた、ヘルシーなホットサンド。お味もなかなかのもの。
このレシピの生い立ち
今日は蒸し暑く、手軽に作れてかつヘルシーなホットサンドを作ってみようと思ったので。なかなか良いお味。
作り方
- 1
納豆はまず良く混ぜ、その後にからしとタレを加えて、さらに良く混ぜておく。
- 2
もやしは直前までしばらく水に浸けておき、食パンにセットする前にしっかりと水切りをする。
- 3
食パンの外面にはホットオイルを、内面にはマヨネーズを塗っておく。
- 4
まず1枚目の食パンに、もやしを全面に散らし、その上に納豆を載せる。そして釜揚げシラスを全面に散らす。
- 5
この上にスライス・チーズを置く。温めておいたホットサンド・メーカーにセット。さらに2枚目の食パンもセット。
- 6
ホットサンド・メーカーを適宜反転させ、食パンの外面がきつね色になれば完成。
コツ・ポイント
納豆は粘りけが出るように、しっかりと混ぜておく。もやしはそれ程入れない方が良い(かさが高いので)。釜揚げシラスは出来るだけ入れるようにしたい。
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