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栄養たっぷり！小松菜とシラスの卵焼き
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栄養たっぷり！小松菜とシラスの卵焼き-レシピのメイン写真

栄養たっぷり！小松菜とシラスの卵焼き

HL♪
HL♪ @cook_40093004

小松菜とシラス、ごまのアクセントが効いてます(*^^*)
お弁当にもいいと思いますっ！
このレシピの生い立ち
小松菜とシラス合いそうだな〜と思って♪( ´▽｀)作ってみました！

小松菜とシラス、ごまのアクセントが効いてます(*^^*)
お弁当にもいいと思いますっ！
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栄養たっぷり！小松菜とシラスの卵焼き

HL♪
HL♪ @cook_40093004

小松菜とシラス、ごまのアクセントが効いてます(*^^*)
お弁当にもいいと思いますっ！
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小松菜とシラス合いそうだな〜と思って♪( ´▽｀)作ってみました！

小松菜とシラス、ごまのアクセントが効いてます(*^^*)
お弁当にもいいと思いますっ！
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材料

1人〜2人分
  • 卵(L) 2個
  • 小松菜 2束
  • シラス 大さじ1〜2
  • 白ごま 小さじ1〜2
  • 調味料
  • ★めんつゆ 小さじ1〜2
  • ★酒 小さじ半分〜1
  • ★砂糖 少々
  • ごま油orサラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜を粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。その中に粗みじんの小松菜、シラス、ごまを入れ、よく混ぜる。★を全部加え更に混ぜる。

  3. 3

    フライパンを中火にかけ、油を敷き、焼いていく。
    出来上がったら4つに切って、出来上がり！

    • 栄養たっぷり！小松菜とシラスの卵焼き作り方3写真

コツ・ポイント

特にないです〜！

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HL♪
HL♪ @cook_40093004
2016/05/27 15:36に公開
独身フラメンコOL・゜・(ノД`)・゜・ 料理の腕はまだまだですが、美味しいものがなによりも大好きです☆忙しくて時間がなくても、めんどくさくても、食事は作って食べると美味しく感じます（＾ω＾）忙しくなるとサボります(●´ω｀●) 気まぐれに復活します。。気長にお付き合いくださいまし〜〜☆
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このレシピのキーワード

卵焼き しらす 小松菜 卵 酒

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