ルーいらずの鶏肉＆南瓜のクリームシチュー

ルーいらずの鶏肉＆南瓜のクリームシチュー-レシピのメイン写真

ルーいらずの鶏肉＆南瓜のクリームシチュー

BistroMiti @BistroMiti

シチューのルーがなくてもできるクリームシチュー。鶏肉を炒め、小麦粉→牛乳→チーズと入れていくとできあがり。

このレシピの生い立ち
○シチューのルーがなくてもできるレシピ。

※シチューのときに作りたいもう一品…
●具だくさん☆いつのまにかクリームシチュー
→レシピID : 20250206
●野菜メイン☆いつのまにかクリームシチュー
→レシピID : 19129745

シチューのルーがなくてもできるクリームシチュー。鶏肉を炒め、小麦粉→牛乳→チーズと入れていくとできあがり。

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○シチューのルーがなくてもできるレシピ。

※シチューのときに作りたいもう一品…
●具だくさん☆いつのまにかクリームシチュー
→レシピID : 20250206
●野菜メイン☆いつのまにかクリームシチュー
→レシピID : 19129745

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シチューのルーがなくてもできるクリームシチュー。鶏肉を炒め、小麦粉→牛乳→チーズと入れていくとできあがり。

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○シチューのルーがなくてもできるレシピ。

※シチューのときに作りたいもう一品…
●具だくさん☆いつのまにかクリームシチュー
→レシピID : 20250206
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→レシピID : 19129745

シチューのルーがなくてもできるクリームシチュー。鶏肉を炒め、小麦粉→牛乳→チーズと入れていくとできあがり。

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○シチューのルーがなくてもできるレシピ。

※シチューのときに作りたいもう一品…
●具だくさん☆いつのまにかクリームシチュー
→レシピID : 20250206
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→レシピID : 19129745

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材料

１〜２人分

鶏肉 250g
玉ネギ 1/2個
南瓜 1/2個
プチトマト 5個
オリーブオイル大さじ1
小麦粉大さじ1
牛乳 1カップ

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作り方

1
□野菜を一口大に切る。
●鍋にオリーブオイルを入れ、温める。
●鶏肉を入れ、炒める。
●玉ネギを入れ、炒める。
2
●小麦粉を入れよくまぜる。
●牛乳、コンソメ、塩・胡椒を入れ、煮ていく。
3
●南瓜を入れる。
●約20分煮る。
4
●とろけるチーズ、プチトマトを入れてできあがり。

コツ・ポイント

●チーズの量や種類はお好みでどうぞ。
●急に沸騰しないように火の強さを調整します。

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2019/02/04 22:52に公開

※たくさんのつくれぽ＆リアクションをいただき、まことにありがとうございます！ほんとに、いつもおいしそうです！

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ホワイトシチュー鶏肉かぼちゃミニトマト牛乳小麦粉玉ねぎ

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