鶏肉とマッシュルームのバター炒め

マルベリーズ
マルベリーズ @cook_40094262

鶏肉が安い時に作りおきしておけます。刻んでオムライスの中に加えたり、市販のカレーにトッピングしても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
家族の中に鶏肉が苦手な者がいるので、全体的な栄養バランスを考えて知恵をあちこちから拝借しました。カレーやケチャップ味にも良い風味をつけてくれるので、家族皆が同じ素材の料理を食べられるようになりました。皆が喜んでいます。

鶏肉とマッシュルームのバター炒め

鶏肉が安い時に作りおきしておけます。刻んでオムライスの中に加えたり、市販のカレーにトッピングしても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
家族の中に鶏肉が苦手な者がいるので、全体的な栄養バランスを考えて知恵をあちこちから拝借しました。カレーやケチャップ味にも良い風味をつけてくれるので、家族皆が同じ素材の料理を食べられるようになりました。皆が喜んでいます。

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材料

4人分
  1. 鶏肉 200g
  2. 生マッシュルーム 6個
  3. すりおろしニンニク 約5g
  4. バター 20g
  5. オリーブオイル 10cc
  6. ラム 適宜
  7. 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉をひとくち大に切り、軽く塩コショウしておきます。

  2. 2

    生マッシュルームを大きめに切り、バター炒めしておきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉をきつね色になるまで炒め焼きします。

  4. 4

    鶏肉を炒め焼きしたフライパンの余分な油分を拭き取り、炒めておいたマッシュルームとラム酒とすりおろしニンニクを加えます。

  5. 5

    フライパンを中強火にかけて、好みで醤油などを回しかけて仕上げます。

コツ・ポイント

鶏肉は焼き目をしっかりつけると、仕上がりが香ばしく、薄味でも美味しく頂けます。

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マルベリーズ
マルベリーズ @cook_40094262
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鹿児島生まれで北海道北見市に暮らしています。味の好みは鹿児島流、食材は北海道の物なので、食味の衝突は日々多々です。おかげで料理を実験的に進めています。私の趣味は山歩き。山菜採りと野草料理、ハーブ栽培が大好きです(^^)
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