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ミルキー風味すいかスムージー
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ミルキー風味すいかスムージー-レシピのメイン写真

ミルキー風味すいかスムージー

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

暑さでヘトヘトの体にぴったりのスイカ。さっぱりだけど、ミルキー風味でコクもあっておいしい。カルシウムもたっぷり摂れます。
このレシピの生い立ち
スイカには赤色の素になるリコピンやカロチンが含まれます。子供も大好きなのでカルシウム豊富な骨キッズカルシウムでアレンジしました。
https://www.fine-kagaku.co.jp/c/type/age/kids/a-000322

暑さでヘトヘトの体にぴったりのスイカ。さっぱりだけど、ミルキー風味でコクもあっておいしい。カルシウムもたっぷり摂れます。
このレシピの生い立ち
スイカには赤色の素になるリコピンやカロチンが含まれます。子供も大好きなのでカルシウム豊富な骨キッズカルシウムでアレンジしました。
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暑さでヘトヘトの体にぴったりのスイカ。さっぱりだけど、ミルキー風味でコクもあっておいしい。カルシウムもたっぷり摂れます。
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スイカには赤色の素になるリコピンやカロチンが含まれます。子供も大好きなのでカルシウム豊富な骨キッズカルシウムでアレンジしました。
https://www.fine-kagaku.co.jp/c/type/age/kids/a-000322

暑さでヘトヘトの体にぴったりのスイカ。さっぱりだけど、ミルキー風味でコクもあっておいしい。カルシウムもたっぷり摂れます。
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材料

1人分
  • すいか(予め凍結) 150g
  • 豆乳 100c
  • 骨キッズカルシウム ミルキー風味 10g
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作り方

  1. 1

    今回は、ファインの「骨キッズカルシウムミルキー風味」を使います。

    • ミルキー風味すいかスムージー作り方1写真
  2. 2

    材料を準備します。スイカは、カットしたものをあらかじめ冷凍庫で一晩凍らせておきます。

    • ミルキー風味すいかスムージー作り方2写真
  3. 3

    スイカから種をとって、ミキサー用の容器に入れます。

    • ミルキー風味すいかスムージー作り方3写真
  4. 4

    そこに、ヘルシーな豆乳を注ぎます。

    • ミルキー風味すいかスムージー作り方4写真
  5. 5

    最後に骨キッズカルシウムミルキー風味を入れます。

    • ミルキー風味すいかスムージー作り方5写真
  6. 6

    ミキサーでしっかり混ぜます。

    • ミルキー風味すいかスムージー作り方6写真
  7. 7

    ほんのり赤いおいしそうなスムージーのでき上がりです。ハーブなどを添えてください。

    • ミルキー風味すいかスムージー作り方7写真

コツ・ポイント

スイカの量はお好みに応じて。冷凍するときは皮を取り去り果肉だけにして、ジップロックのような袋に入れておきましょう。

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☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2019/10/03 07:00に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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スムージー 豆乳 すいか

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