小分けでヘルシー✿お楽しみアイス♡

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

小分けで食べ過ぎ防止、ミニアイス感覚で色んな味も楽しめて、洗い物もないっていうのが嬉しい。ちょこっとデザート添えても◎

このレシピの生い立ち
いつの間にか、ストックしていたアイスが消えていた!ということも多々あるので^^;小分け作戦用を作りました。食べた分量も把握しやすいので、食べ過ぎ防止にもなります。

小分けでヘルシー✿お楽しみアイス♡

小分けで食べ過ぎ防止、ミニアイス感覚で色んな味も楽しめて、洗い物もないっていうのが嬉しい。ちょこっとデザート添えても◎

このレシピの生い立ち
いつの間にか、ストックしていたアイスが消えていた!ということも多々あるので^^;小分け作戦用を作りました。食べた分量も把握しやすいので、食べ過ぎ防止にもなります。

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材料

  1. バニラアイス 25g位×作りたい個数
  2. ナッツゴマ、シナモン、チョコレートなど 適量

作り方

  1. 1

    ラップの上に、お好きなトッピングを広げ、その上にアイスを置く。

  2. 2

    巾着包みをして、そのまま冷凍庫で冷やす。

  3. 3

    冷え固まれば出来上がり。今回は、ミニサイズの「スーパーカップ」を3等分して、ゴマ、ココア、大麦若葉Verを作ってみました

  4. 4

    カルンさんの「チョコレートラスク~チーズクリームサンド」(ID:17631450)に乗せてみました。

  5. 5

    ゴマはマイレシピ「健康おやつ✿お手軽ごまのフロランタン)(ID:19690240)を砕いたものを使用しました

コツ・ポイント

ゴマや、ナッツ、大麦若葉(抹茶)、ココアを少し加えるだけでも、若干栄養価もがUPします。また、器やスプーンを洗う手間もありません。ミニアイス感覚で、そのままどうぞ。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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