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スタミナ牛ソーメン
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スタミナ牛ソーメン-レシピのメイン写真

スタミナ牛ソーメン

ころすけパパ
ころすけパパ @cook_40260876

冷蔵庫にあるもので、ソーメンをスタミナ満点にアレンジ。
子ども達も喜んで食べてくれました。
写真は小分けにしたものです。
このレシピの生い立ち
ソーメンをボリュームアップして、育ちざかりを満足させようとして作りました。
子ども達の食べる時間がズレても、麺もふやけませんし、作り置きが出来ます。
そーみんチャンプルより簡単に作れ失敗なし。
ズルズル食べるソーメンの食感も楽しめます。

冷蔵庫にあるもので、ソーメンをスタミナ満点にアレンジ。
子ども達も喜んで食べてくれました。
写真は小分けにしたものです。
このレシピの生い立ち
ソーメンをボリュームアップして、育ちざかりを満足させようとして作りました。
子ども達の食べる時間がズレても、麺もふやけませんし、作り置きが出来ます。
そーみんチャンプルより簡単に作れ失敗なし。
ズルズル食べるソーメンの食感も楽しめます。

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ころすけパパ
ころすけパパ @cook_40260876

冷蔵庫にあるもので、ソーメンをスタミナ満点にアレンジ。
子ども達も喜んで食べてくれました。
写真は小分けにしたものです。
このレシピの生い立ち
ソーメンをボリュームアップして、育ちざかりを満足させようとして作りました。
子ども達の食べる時間がズレても、麺もふやけませんし、作り置きが出来ます。
そーみんチャンプルより簡単に作れ失敗なし。
ズルズル食べるソーメンの食感も楽しめます。

冷蔵庫にあるもので、ソーメンをスタミナ満点にアレンジ。
子ども達も喜んで食べてくれました。
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ソーメンをボリュームアップして、育ちざかりを満足させようとして作りました。
子ども達の食べる時間がズレても、麺もふやけませんし、作り置きが出来ます。
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ズルズル食べるソーメンの食感も楽しめます。

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材料

3人前
  1. ソーメン 300g
  2. 牛肉こま切れ 200g
  3. キャベツ 1/8個
  4. ニラ 1/3束
  5. 茄子 1本
  6. 長ネギの青い部分 お好みで
  7. 錦糸卵 お好みで
  8. サラダ油 適量
  9. 塩コショウ 少々
  10. 麺つゆ
  11. 紅しょうが お好みで
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作り方

  1. 1

    ソーメンを普通に茹で、茹で上がったら冷水で洗い、一口サイズに分けて器に盛り付けます。

  2. 2

    キャベツを千切り、ニラを3〜4cm程度に切り、ナスは縦に半分にして薄めにスライスします。

  3. 3

    サラダ油で牛肉を炒め、ある程度火が通ったら2の材料を全て入れ一緒に炒め、軽く塩コショウをします。

  4. 4

    1で盛り付けたソーメンの上に、3の具材を乗せ、その上に錦糸卵や長ネギをお好みで盛り付けます。

  5. 5

    普通にソーメンを食べるように麺つゆを準備し、具材と麺を一緒にツユに入れて食べます。薬味は紅ショウガがオススメ。

コツ・ポイント

私はソーメンより冷や麦で食べる方が好きです。
具材を炒める油をゴマ油にすると香ばしくなります。
麺を水に浸す訳じゃないので、水洗いした後は、麺つゆの器に入る程度に小分けしておくと食べやすいです。
麺つゆでほぐしながら食べます。

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ころすけパパ
ころすけパパ @cook_40260876
2014/04/20 10:52に公開

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