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粉モン☆にくてん
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粉モン☆にくてん-レシピのメイン写真

粉モン☆にくてん

Him☆K
Him☆K @cook_40062888

兵庫県高砂市の粉モン!
このレシピの生い立ち
ケンミンショーで見て、粉モン大好きな大阪府民が作ってみた。

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材料

2枚分
  • 小麦粉 100グラム
  • 水 200グラム
  • キャベツ 4分の1玉
  • かつおぶし(だし) ひとつまみ
  • 肉じゃが、おでんの残り 好きなだけ
  • オタフクソース 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする。肉じゃが、おでんの残りを1センチに切る。

  2. 2

    小麦粉と水を混ぜる。多少ダマでも大丈夫。

  3. 3

    フライパンに油をひき、生地をクレープ状に丸く広げる。

  4. 4

    かつおぶしを軽くふり、キャベツ、肉じゃが、おでんの残りを置き、生地を少しかける。蓋して蒸し焼き1分。

  5. 5

    蓋あけて、裏返してまたまた蒸し焼き1分。
    (裏返しをするときに玉子をはさむとにくてんにボリューム出ます)

  6. 6

    再度ひっくり返して半分に畳む。オタフクソース、マヨネーズをかけて完成。

コツ・ポイント

具材入れすぎると半分に畳めないので要注意。キャベツなどは蒸し焼きにすれば嵩はなくなるので大丈夫。

ボリュームたりなければ玉子をはさむのもおいしい!

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Him☆K
Him☆K @cook_40062888
2014/04/22 03:59に公開
料理を始めたのは結婚してから(^-^;)ばりばりのビギナーです。簡単!楽しく!をモットーに、日々旦那と子どもへイタズラをしています( ´艸`)
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このレシピのキーワード

キャベツ かつお節 小麦粉

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