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レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ
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レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ-レシピのメイン写真

レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

小麦粉不要！チーズたっぷり野菜キッシュ

このレシピの生い立ち
ココットで焼かないキッシュ！
野菜ドリアを参考に　ID:20288357

小麦粉不要！チーズたっぷり野菜キッシュ

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ココットで焼かないキッシュ！
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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

小麦粉不要！チーズたっぷり野菜キッシュ

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野菜ドリアを参考に　ID:20288357

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材料

  • とろけるチーズ 適量
  • かぼちゃ 少々
  • ブロッコリー 少々
  • ぶなしめじ 少々
  • ミニトマト 1個
  • マヨネーズ、コンソメ 少々
  • コロッケ
  • じゃがいも 1個
  • とろけるチーズ 少々
  • マヨ、バター、コンソメ 少々
  • 卵液
  • 卵 1個
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 牛乳 大さじ2
  • コンソメ 1/4
  • にんにく(チューブ) 3mm
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを薄切り（1分レンチンすると切りやすいです）
    ブロッコリーは小さく切る

    • レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもの皮をむいて洗ってラップしてレンジ600w4分チンしてマッシュして調味料を混ぜる

    • レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ作り方2写真
  3. 3

    ポテトを器に詰めてかぼちゃを乗せる

    • レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ作り方3写真
  4. 4

    ブロッコリーとしめじを乗せる

    • レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ作り方4写真
  5. 5

    卵液をよく混ぜてゆっくり回し掛ける

    • レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ作り方5写真
  6. 6

    小さく切ったトマトを乗せてマヨを掛ける

    • レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ作り方6写真
  7. 7

    チーズをたっぷり乗せる

    • レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ作り方7写真
  8. 8

    ラップを軽くかけてレンジ600w5分チン

    • レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ作り方8写真

コツ・ポイント

「雪印北海道100とろけるモッツァレラ」使用
野菜はお好みで！

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/12/16 04:33に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

キッシュ かぼちゃ じゃがいも ミニトマト ブロッコリー ぶなしめじ にんにく バター 牛乳 卵 チーズ

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