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フライパンで簡単♪寒ぶりの季節♡ぶり大根
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フライパンで簡単♪寒ぶりの季節♡ぶり大根-レシピのメイン写真

フライパンで簡単♪寒ぶりの季節♡ぶり大根

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

ワンパン料理で定番の和食、ぶり大根を簡単に作りました♪
このレシピの生い立ち
寒ぶりの季節限定で楽しんでいます。

柔らかなぶりを煮崩れさせずに煮込む為に、底面積が広くてこびり付かないフライパンを使っています!

ワンパン料理で定番の和食、ぶり大根を簡単に作りました♪
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柔らかなぶりを煮崩れさせずに煮込む為に、底面積が広くてこびり付かないフライパンを使っています!

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フライパンで簡単♪寒ぶりの季節♡ぶり大根

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

ワンパン料理で定番の和食、ぶり大根を簡単に作りました♪
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寒ぶりの季節限定で楽しんでいます。

柔らかなぶりを煮崩れさせずに煮込む為に、底面積が広くてこびり付かないフライパンを使っています!

ワンパン料理で定番の和食、ぶり大根を簡単に作りました♪
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柔らかなぶりを煮崩れさせずに煮込む為に、底面積が広くてこびり付かないフライパンを使っています!

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材料

4~6人分
  • 大根 1/2本(約800g)
  • 寒ぶり 約600g
  • 生姜(千切り) 1片
  • ★だし汁 200ml
  • ★みりん 100ml
  • ★酒 100ml
  • ★醤油 大さじ3
  • ★砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    大根は皮を剥いて2cmの厚さに輪切りする。
    計量する。
    銀杏切りする。

    大根・ぶりの量により、調味料の量を増減する。

    • フライパンで簡単♪寒ぶりの季節♡ぶり大根作り方1写真
  2. 2

    フライパンに米のとぎ汁(又は水)・大根を入れて沸騰させる。
    沸騰したら、弱火に落として蓋を閉じ、弱火で20分煮込む。

    • フライパンで簡単♪寒ぶりの季節♡ぶり大根作り方2写真
  3. 3

    楊枝を刺して、すっと通る位に柔らかくなっていたらOK!
    大根をざるにあげる。

    • フライパンで簡単♪寒ぶりの季節♡ぶり大根作り方3写真
  4. 4

    寒ぶりはあらも多少入った煮込み用を使用。血合いが茶色はNG。色鮮やかな赤で身は艶があり、鮮度が良い物を必ず選ぶ。

    • フライパンで簡単♪寒ぶりの季節♡ぶり大根作り方4写真
  5. 5

    ぶりの臭味を抜く為に、キッチンペーパーで表面を拭い、その後湯通しする。

    フライパンに水を入れて沸騰させる。

    • フライパンで簡単♪寒ぶりの季節♡ぶり大根作り方5写真
  6. 6

    ぶりを入れて表面の色が変わってから1分程度経ったらざるにあげる。

    • フライパンで簡単♪寒ぶりの季節♡ぶり大根作り方6写真
  7. 7

    フライパンに★印の調味料・生姜・大根・ぶりを入れて沸騰させる。
    沸騰後、蓋を閉じて約30分煮込む。

  8. 8

    途中で何度か煮汁を上から掛けるか、キッチンペーパー/クッキングシートで落とし蓋をすると良い。

  9. 9

    大根が飴色になったら出来上がり。
    そのまま放置すると更に味が馴染んで美味しくなる。
    器に盛り付け、熱々を召し上がれ♪

    • フライパンで簡単♪寒ぶりの季節♡ぶり大根作り方9写真

コツ・ポイント

ぶりは煮込む時に崩れ易いので、なるべく触らない様にする。

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アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah
2017/12/15 00:08に公開
❤フォロー&つくれぽ下さる方々に心から感謝❤『美味しいと感じる気持ちと笑顔が元気の素』というコンセプトから、簡単でシンプルな家庭料理をご紹介します。COOKPADアンバサダーOGパンマイスターインスタ始めました↓https://www.instagram.com/atelier_sarahsarah_cook/2012ateliersarah
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