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こんにゃくとオリーブのトマト煮込み
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こんにゃくとオリーブのトマト煮込み-レシピのメイン写真

こんにゃくとオリーブのトマト煮込み

岩崎蒟蒻店
岩崎蒟蒻店 @cook_40244581

まるでタコのような食感!?こんにゃくにトマトの旨味がジュワ~っとしみこんだ、ヘルシーなごちそうレシピ。ワインに合う!
このレシピの生い立ち
テレビでもおなじみ!野菜ソムリエpro・ベジともさん考案のレシピです。

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こんにゃくとオリーブのトマト煮込み

岩崎蒟蒻店
岩崎蒟蒻店 @cook_40244581

まるでタコのような食感!?こんにゃくにトマトの旨味がジュワ~っとしみこんだ、ヘルシーなごちそうレシピ。ワインに合う!
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材料

2人分
  1. 岩崎蒟蒻店の大玉こんにゃく 1/2玉
  2. ミニトマト 6個
  3. オリーブ塩漬け 30g
  4. ☆にんにく 2かけ
  5. ☆オリーブオイル 大さじ2
  6. ☆鷹の爪 1本
  7. トマト缶 1/2缶
  8. コンソメキューブ 1個
  9. パセリみじん切り 少々
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作り方

  1. 1

    玉こんにゃくをスプーンなどで一口大にちぎって軽く水で洗う。

    • こんにゃくとオリーブのトマト煮込み作り方1写真
  2. 2

    鍋に☆を入れ炒め、にんにくの香りがたってきたら、こんにゃくを入れて炒める。

  3. 3

    1に、ミニトマト、トマト缶、オリーブ塩漬け、コンソメキューブを入れ10分ほど煮る。火を止め、味をなじませる。

  4. 4

    器に盛り、パセリを散らしたら完成。

コツ・ポイント

にんにくと一緒に、こんにゃくがピリピリしてくるまで水分を飛ばしながら炒めるのがポイント!にんにくの香りをしっかりとこんにゃくに移せば、お肉や魚介が無くても食べごたえのある一皿になりますよ♬

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岩崎蒟蒻店
岩崎蒟蒻店 @cook_40244581
2017/12/13 12:15に公開
静岡県焼津市にあるこんにゃく専門店「岩崎蒟蒻店」です。創業昭和2年、現在は三代目女性こんにゃく職人・岩崎悦子を中心に、女性スタッフだけでこだわりのこんにゃくを製造しています。特徴は、創業以来受け継ぐ「バタ練り製法」です。バタバタ音を立てて練ることから「バタ練り」と呼ばれるようになった伝統的な製法で、気泡がたくさん生まれ、煮汁がよ~くしみて、プリプリした弾力のある食感が特徴のこんにゃくです。
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