CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【使いきり】エコパエリア
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【使いきり】エコパエリア-レシピのメイン写真

【使いきり】エコパエリア

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

フライパン一つで時短クッキング!
お米は洗わず、野菜は皮ごと使います。また、冷蔵庫の余りものも使えるエコなレシピ
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している大阪府豊中市では、平成27年度「豊中エコレシピコンテスト」を開催。グランプリに輝いた市内の子育てサークルSMILEさんの作品「みんなでワイワイ エコパエリア」です。

フライパン一つで時短クッキング!
お米は洗わず、野菜は皮ごと使います。また、冷蔵庫の余りものも使えるエコなレシピ
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している大阪府豊中市では、平成27年度「豊中エコレシピコンテスト」を開催。グランプリに輝いた市内の子育てサークルSMILEさんの作品「みんなでワイワイ エコパエリア」です。

もっと読む

【使いきり】エコパエリア

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

フライパン一つで時短クッキング!
お米は洗わず、野菜は皮ごと使います。また、冷蔵庫の余りものも使えるエコなレシピ
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している大阪府豊中市では、平成27年度「豊中エコレシピコンテスト」を開催。グランプリに輝いた市内の子育てサークルSMILEさんの作品「みんなでワイワイ エコパエリア」です。

フライパン一つで時短クッキング!
お米は洗わず、野菜は皮ごと使います。また、冷蔵庫の余りものも使えるエコなレシピ
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している大阪府豊中市では、平成27年度「豊中エコレシピコンテスト」を開催。グランプリに輝いた市内の子育てサークルSMILEさんの作品「みんなでワイワイ エコパエリア」です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 米 2合(300g)
  • たまねぎ 1/2個
  • にんじん 1/2本
  • ピーマン 2個
  • ウィンナーソーセージ 4本
  • あさり水煮缶 1缶(130g)
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • ミニトマト 3個
  • にんにく 1かけ
  • オリーブ油 大さじ2強
  • お湯 適量
  • 固形コンソメ 2個(10.6g)
  • ターメリック(カレー粉やパプリカパウダーでも可) 小さじ1
  • パセリまたはバジル お好みの量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カップにあさり水煮缶の汁を入れ、お湯を加え450mlにする。コンソメ、ツナ缶の油、ターメリックを加えスープを作る。

  2. 2

    にんにくをみじん切りに、たまねぎをあらみじん切りにする。ウィンナーソーセージは斜めに切っておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を少々入れ、水煮缶のあさりとウィンナーソーセージを入れ強火でさっと炒め、取り出す。

  4. 4

    フライパンに残りのオリーブ油とにんにくを入れ香りが出るまで弱火で炒める。

  5. 5

    香りが出たら中火にし、米(洗わず)、たまねぎを加え、米が透明になるまで炒める。

  6. 6

    米が透明になったら1で作ったスープを加え強火にし、時々混ぜる。

  7. 7

    にんじんを拍子木切り、ピーマンを輪切りにする。

  8. 8

    沸騰したら弱火にし、お米と具材を平らにならし、7で切ったにんじん、ピーマンを並べ、フタをして15~20分程炊く。

  9. 9

    3のウィンナーソーセージ、あさりをフライパンに戻し、ツナを入れてフタをする。火を止めて10分程度蒸らす。

  10. 10

    ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。

  11. 11

    フタを取って、10のミニトマト、お好みでパセリやバジルを散らせば出来上がり。

コツ・ポイント

■フライパン1つで時短クッキング ■節水:お米は洗わずそのまま使う。(洗う場合は、さっと洗う程度に) ■ごみの減量:野菜は皮ごと使う。 ■食品ロス削減:冷蔵庫にあるもの、また缶詰等の汁も活用。 ■具材はアレンジしてもOK!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss
2018/01/17 05:10に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

パエリア ツナ にんじん ピーマン ミニトマト ソーセージ にんにく カレー粉 玉ねぎ あさりのむき身 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 牛すじ白味噌煮込み
  2. エシャロットの炒めもの
  3. 🐟煮干しのチャルチョリ🌶️🇧🇩
  4. 鶏胸肉で背徳感無い唐揚げ〜なんちゃって
  5. 簡単冷麺風素麺
  1. 照り照り 鶏もも大根
  2. 栄養常備菜☆豆苗と人参のツナ炒め
  3. バレンタイン簡単大量可愛い★パンダチョコ
  4. 【お節】炊飯器で簡単♪タコの柔らか煮
  5. レンジで時短&絶品♪天丼のたれ♪黄金比
  6. Classic Ground Beef Stroganoff
  7. Mexican Lasagna
  8. Hot Krab & Asparagus Dip
  9. Rasta Pasta
  10. Chinese Surimi (Imitation Crab) Casserole
  1. サーモンと玉ねぎのサラダ
  2. ちょっとの工夫でコク深♪ハヤシライス♪
  3. ウバユリのグラタン
  4. 簡単♪観音屋風チーズケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19970137
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close