ボリューム!!肉豆腐
lたまみl @cook_40034692
安い国産牛コマがあったら作る!!
厚揚げをレンチンしたじゃがいもに変えたら肉じゃがになります♪
このレシピの生い立ち
安くて旨そうな牛コマ肉見つけて♪
ボリュームアップに厚揚げをドーンと入れます(^^)
ボリューム!!肉豆腐
安い国産牛コマがあったら作る!!
厚揚げをレンチンしたじゃがいもに変えたら肉じゃがになります♪
このレシピの生い立ち
安くて旨そうな牛コマ肉見つけて♪
ボリュームアップに厚揚げをドーンと入れます(^^)
作り方
- 1
食材
- 2
しらたきは程よく切り分量外のお湯で3分茹でザルに上げてお湯を切っておく。厚揚げに熱湯を掛け切る。玉ねぎをくし切り。
- 3
油又は牛脂を敷いたテフロン加工のフライパンで肉を焼く。特に広げなくて良い。全体にさっと加熱しボウルなどに取る。
- 4
そのフライパンに砂糖と醤油を入れ中火でブクブクさせ肉を戻す。
- 5
酒と水とほんだしを入れて沸騰させアクをすくう。
- 6
肉に赤いところがなくなったら再び肉だけボウルに取る。
- 7
フライパンのつゆの中に玉ねぎ、しらたき、厚揚げを入れて蓋をし中火で煮る。沸騰してから5分でOK。
- 8
フライパンのまま覚めるまで放置。お肉はラップしておいてね。
- 9
食べる前にフライパンにお肉を戻し一緒に温める。
コツ・ポイント
テフロン加工の深めフライパンで作る。
お肉は豚でも牛でもOKですが、過熱し過ぎないこと♪
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