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グリーンビーンキャセロール
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グリーンビーンキャセロール-レシピのメイン写真

グリーンビーンキャセロール

MintLatte
MintLatte @cook_40185732

缶を使わずフレッシュいんげんとお手製ホワイトソースで。醤油でうまみがUPします。
*1カップ=250㏄で計量しています。
このレシピの生い立ち
既存のレシピを私好みに合体させました。
やはり醤油ははずせません。

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缶を使わずフレッシュいんげんとお手製ホワイトソースで。醤油でうまみがUPします。
*1カップ=250㏄で計量しています。
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やはり醤油ははずせません。

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材料

4人分
  1. インゲン 400g
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. マッシュルーム 8個
  4. バター 大さじ2
  5. 薄力粉 大さじ2
  6. 牛乳 2カップ
  7. 塩 小さじ1
  8. コショウ 少々
  9. 醤油 大さじ1/2
  10. フライドオニオン 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    いんげんを一口サイズにカットして、シリコンスチーマーに入れてレンジで2分ほどチン。
    玉ねぎ、マッシュルームはスライス。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、いんげんも加えて炒める。なじんできたらマッシュルームも加える。

  4. 4

    3に薄力粉を振りかけて全体になじませる。そこに牛乳を4回に分けて少しづつ伸ばしていく。

  5. 5

    塩、コショウを加えて更に煮る。いんげんがある程度柔らかくなったら醤油を加える。

  6. 6

    耐熱皿に5を入れ、華氏350℃(摂氏180℃)の余熱したオーブンに入れ20分焼く。

  7. 7

    6にフライドオニオンをかけて更に5分焼く。

    • グリーンビーンキャセロール作り方7写真

コツ・ポイント

いんげんの触感がきしきし残ると、食べるときに気になるので、ある程度煮てからオーブンへ。完全に柔らかくなくても、オープンで仕上げてくれます。

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MintLatte
MintLatte @cook_40185732
2017/12/16 08:32に公開
アメリカ中西部→関西→関東に住んでいます。失敗も多いですが、新しい味にチャレンジしています(*´▽`*)
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