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小松菜とシーチキンのまぜまぜサラダ
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小松菜とシーチキンのまぜまぜサラダ-レシピのメイン写真

小松菜とシーチキンのまぜまぜサラダ

きょうかはんか
きょうかはんか @cook_40089022

小松菜はゆでずに生で食べます。混ぜるだけなので簡単。今回は、家にあったシーチキンとゆで卵と蒸し大豆、人参を入れました。

このレシピの生い立ち
小松菜はシーチキンとよく合います。茹でるのが面倒だったのでそのまま混ぜたら案外美味しかった。すぐ食べられる蒸し大豆はアクセントになって美味しいです。人参は彩りに。

小松菜はゆでずに生で食べます。混ぜるだけなので簡単。今回は、家にあったシーチキンとゆで卵と蒸し大豆、人参を入れました。

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小松菜はシーチキンとよく合います。茹でるのが面倒だったのでそのまま混ぜたら案外美味しかった。すぐ食べられる蒸し大豆はアクセントになって美味しいです。人参は彩りに。

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小松菜とシーチキンのまぜまぜサラダ

きょうかはんか
きょうかはんか @cook_40089022

小松菜はゆでずに生で食べます。混ぜるだけなので簡単。今回は、家にあったシーチキンとゆで卵と蒸し大豆、人参を入れました。

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小松菜はシーチキンとよく合います。茹でるのが面倒だったのでそのまま混ぜたら案外美味しかった。すぐ食べられる蒸し大豆はアクセントになって美味しいです。人参は彩りに。

小松菜はゆでずに生で食べます。混ぜるだけなので簡単。今回は、家にあったシーチキンとゆで卵と蒸し大豆、人参を入れました。

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材料

4人分
  • 小松菜 1束
  • シーチキンL 1缶
  • 人参 1/2本
  • ゆで卵 2個
  • 蒸し大豆 1/3袋
  • マヨネーズ 適量
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作っておく。
    小松菜は綺麗に洗って3センチぐらいにざく切りする。

  2. 2

    人参は細切りかスライサーで細く切る。

  3. 3

    小松菜をボールに入れて、シーチキンを全部入れてゆで卵と人参、蒸し大豆をボールに入れて全部混ぜる。

  4. 4

    マヨネーズと塩胡椒で味付ける。

    • 小松菜とシーチキンのまぜまぜサラダ作り方4写真
  5. 5

    今回、このシーチキンを使いました。

    • 小松菜とシーチキンのまぜまぜサラダ作り方5写真
  6. 6

    生がちょっとという方はこちらもおすすめです。

    簡単レンチン 小松菜もう一品
    ID 20075098

    • 小松菜とシーチキンのまぜまぜサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

小松菜は、アクが少ないので生でそのまま食べられます。生で食べられる小松菜は、壊れやすいビタミンCもより多く摂ることができます。

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きょうかはんか
きょうかはんか @cook_40089022
2017/12/12 11:52に公開
クッキングパッドは見てすぐに作れるから便利。料理は好きですが時間がなくパパッと作れる物をよく作ります。簡単で楽で、エコなクッキングを目指します。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大豆 ゆで卵 小松菜 にんじん

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