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五平餅♪簡単ご飯で作るフライパンで
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五平餅♪簡単ご飯で作るフライパンで-レシピのメイン写真

五平餅♪簡単ご飯で作るフライパンで

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

まあまま☆0403さん、つくれぽありがとう!炭水化物・マンガン・亜鉛を含むご飯♪家にあるもので、無添加・安心なおやつ♪
このレシピの生い立ち
黒ゴマ
性味:甘・平
帰経:肝・腎
効能:滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
適応症:肝腎不足・精血虧損の白髪・眩暈・空咳・便秘

まあまま☆0403さん、つくれぽありがとう!炭水化物・マンガン・亜鉛を含むご飯♪家にあるもので、無添加・安心なおやつ♪
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黒ゴマ
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帰経:肝・腎
効能:滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
適応症:肝腎不足・精血虧損の白髪・眩暈・空咳・便秘

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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材料

  1. ご飯 500g
  2. 黒ゴマ 大さじ5
  3. しょうゆ 大さじ2
  4. みりん 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ4
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作り方

  1. 1

    材料を用意する

    • 五平餅♪簡単ご飯で作るフライパンで作り方1写真
  2. 2

    ご飯は熱いうちに、ビニール袋に入れて手でつぶし、小判形にする(熱いので気をつける)

    • 五平餅♪簡単ご飯で作るフライパンで作り方2写真
  3. 3

    黒ゴマは、すり鉢ですり、

    • 五平餅♪簡単ご飯で作るフライパンで作り方3写真
  4. 4

    しょうゆ・みりん・砂糖を加え、すり混ぜる

    • 五平餅♪簡単ご飯で作るフライパンで作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を入れて熱し、2の小判形にしたご飯を両面焼く

    • 五平餅♪簡単ご飯で作るフライパンで作り方5写真
  6. 6

    4をぬってさらに香ばしく焼く

    • 五平餅♪簡単ご飯で作るフライパンで作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • 五平餅♪簡単ご飯で作るフライパンで作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/01/01 01:53に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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