レンチン鶏むね肉マリネ もちゃこ飯 @cook_40175124 レンチン放置ですぐ出来る。このレシピの生い立ちメモ書きとして もっと読む レンチン放置ですぐ出来る。このレシピの生い立ちメモ書きとして もっと読む レンチン鶏むね肉マリネ もちゃこ飯 @cook_40175124 レンチン放置ですぐ出来る。このレシピの生い立ちメモ書きとして もっと読む レンチン放置ですぐ出来る。このレシピの生い立ちメモ書きとして もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉 1枚 300g 人参 1/2本 ★塩 小さじ1/2 ★砂糖 小さじ1/2 ★黒胡椒 少々 ○酢 大さじ3 ○オリーブオイル 大さじ2 ○砂糖 小さじ2 ○うま味調味料 3振り ○塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は千切り、鶏むね肉はフォークで穴を開け★を擦り込む。 2 耐熱容器に1を入れ、ふんわりラップをかけ、レンジで600Wで５分。そのままレンジの中に十分放置して、余熱で火を通す。 3 肉を取り出しスライス。再び肉を容器に戻し、○の調味料を加え軽く和える。 コツ・ポイント 粒マスタード入れると美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19971502 コピーしました！ もちゃこ飯 @cook_40175124 2019/01/25 13:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 母直伝レシピ もっと読む このレシピのキーワード マリネ にんじん 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ キャロットラぺ 【保育園給食】小松菜入りポテトおやき 超簡単！新タマネギのコンソメスープ 【簡単作り置き副菜】 炊ききんぴら 焼き豚 ダイソーシリコン型で♪バレンタイン♡ すごくしっとりシフォンケーキプレーン17 磯香るめかぶとわかめのお味噌汁 水菜大量消費サラダ。 濃厚ごま豆乳担々麺 Baby Hasselbacks with Brown Butter Sweet stuffed pepper soup Amazingly Easy Cornbread Recipe Upgrade that 20 cent pack of ramen! Honey Sesame Chicken -母から受け継いだ- ナスの挟み揚げ すごくしっとりシフォンケーキプレーン17 リピ確定☆簡単豚もやしのこっくりポン酢 フライパンで簡単柔らか角煮♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19971502
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