さつまいもの炒め煮 ひとりめし、飛鳥飯 @cook_40095898 金平風！このレシピの生い立ちさつまいもの研究中です もっと読む 金平風！このレシピの生い立ちさつまいもの研究中です もっと読む さつまいもの炒め煮 ひとりめし、飛鳥飯 @cook_40095898 金平風！このレシピの生い立ちさつまいもの研究中です もっと読む 金平風！このレシピの生い立ちさつまいもの研究中です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2食分 さつまいも 小1本 めんつゆと水 合わせて150ml もろみみそ…なくても○ 小さじ1〜2 スライスチーズ…なくても○ 1枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さつまいもをさいの目切りにして、水にさらし灰汁を取ります。 2 さつまいもとめんつゆと水を入れて中火で煮ます。 3 水分がひたひたになったらチーズともろみみそを入れて、水分が無くなるまで加熱します。※さつまいもが生なら水足して下さい コツ・ポイント 千切りや短冊切りでなく、さいの目切りにすることで、さつまいもが柔らかくなりすぎず、形が崩れずに頂けます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19971933 コピーしました！ ひとりめし、飛鳥飯 @cook_40095898 2015/12/19 03:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 心が躍る美味しいごはんを食べたい！でも一人だし、忙しいし、太りたくないし、時間もお金もかけたくない！というか料理できない！素敵な飛鳥飯(ひとりめし)に出会えますように。(値段はイオンのネットスーパー、カロリーは食品成分表を主に参考にしています。砂糖、塩、酢、めんつゆ、油の値段は入れていません) もっと読む このレシピのキーワード 炒め煮 さつま芋 スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ 豆乳フローズンヨーグルトアイス かまぼこヒジキ 【簡単】豚こまとじゃがいもの味噌炒め 切り餅で！バタートック(韓国風バター餅)🧈 【JAいしのまき女性部】とうもろこしご飯 秒速で完食▶絶対カツ丼◀カツとじ＆かつ煮 10分で完成☆簡単☆豚のてりマヨ丼 捏ねずに簡単♡基本のふわふわ〜ちぎりパン 超簡単 春菊と海苔のサラダ 鉄板です ほうれん草は生のままで冷凍保存 3通り Cake mix cookies Easy Cheesy Chicken Enchilada Casserole Guacamole De Verdad Mother Freakin' Hamburger Soup That Doesn't Suck Country Scalloped Potatoes 丸鶏のローストチキン 圧力鍋でぶり大根 水菜としいたけの柚胡椒浸し サクうま♡ジューシー手羽元唐揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19971933
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