３月のスムージー

Name: ３月のスムージー
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 １株〜２株; バナナ １本; リンゴ １／４個; 牛乳または豆乳 ２００〜２５０ml

手軽な食材で朝から健康！
生酵素がたくさん採れるので美容やダイエットにもオススメ♡
このレシピの生い立ち
京都の新鮮な野菜をもっと、いかしたいと思い美容にも興味があるのでダイエットも兼ねて作ってみました。お腹の持ちも良いし、小松菜やほうれん草にバナナとリンゴの組み合わせは間違いなし！
栄養たっぷり！

３月のスムージー

naturplus @cook_40264828

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材料

２人分

小松菜１株〜２株
バナナ１本
リンゴ１／４個
牛乳または豆乳２００〜２５０ml

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作り方

1

バナナ、リンゴ、小松菜を切る。
2

切った食材をミキサーに入れ牛乳または豆乳を入れスイッチON。
3

小松菜が細かくなったら出来上がり❤️

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つくれぽ

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naturplus @cook_40264828

2016/03/16 07:25に公開

ようこそ☆日々の健康的な食生活になくてはならない野菜。地方と都市の魅力をつなぐそれぞれにとっての良きパートナーでありたい！そんな思いから、農家の皆様が愛情を込めて作った安心安全でおいしい野菜をお届けし笑顔のたえない食卓にしたく私たちは活動しています。京丹波の新鮮でおいしい野菜を使って料理を作ってます。野菜販売もしています！ホームページhttp://www.naturplus.jp/

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