蒸し豆フムスのカナッペ
マルヤナギ @cook_40067023
海外セレブも注目のフムス！蒸し大豆で簡単アレンジ！
このレシピの生い立ち
テレビでフムスを見て、蒸し大豆で作ったらどうだろう？と考案！蒸しているからヘルシーで簡単にできました！
蒸し豆フムスのカナッペ
海外セレブも注目のフムス！蒸し大豆で簡単アレンジ！
このレシピの生い立ち
テレビでフムスを見て、蒸し大豆で作ったらどうだろう？と考案！蒸しているからヘルシーで簡単にできました！
作り方
- 1
フードプロセッサーに材料をすべて入れてペースト状になるまで撹拌する。 固い場合はアマニ油を加えて調節する。
- 2
レタス、ロースハム、チーズ、プチトマトをクラッカーにのせやすい大きさに切る。
- 3
②で切ったものをクラッカーにので、最後に①の大豆フムスをのせれば完成！
コツ・ポイント
大豆フムスはパンに塗っても、野菜にディップしてもおいしいよ～
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staubで☆にんじんのチーズカナッペ staubで☆にんじんのチーズカナッペ
少量の水とお塩で蒸した人参は甘味が引き立って美味しい❤おやつやおつまみにもピッタリな、可愛いカナッペです
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