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鶏肉とブロッコリーのハーブ炒め
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鶏肉とブロッコリーのハーブ炒め-レシピのメイン写真

鶏肉とブロッコリーのハーブ炒め

myas0
myas0 @cook_40219949

鶏肉とブロッコリーをハーブソルトで炒めた妊活レシピです。
このレシピの生い立ち
ブロッッコリーは妊活レシピに欠かせない食材です。
鶏肉との相性も抜群レシピです。

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ブロッッコリーは妊活レシピに欠かせない食材です。
鶏肉との相性も抜群レシピです。

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myas0
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鶏肉とブロッコリーをハーブソルトで炒めた妊活レシピです。
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ブロッッコリーは妊活レシピに欠かせない食材です。
鶏肉との相性も抜群レシピです。

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材料

  1. 鶏肉(もも)
  2. ブロッコリー 1総
  3. 塩 小さじ1/2
  4. ⭐︎ハーブソルト 小さじ1
  5. ⭐︎酒 小さじ2
  6. オリーブオイル
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをいれ、弱火でじっくり鶏肉を焼く。

  2. 2

    鶏肉のフライパンでブロッコリーを軽く炒めた後、
    酒をいれ、蓋をしめて蒸し焼きに3分する。

  3. 3

    弱火のまま塩・ハーブソルトをいれ、全体をまぜる。

コツ・ポイント

ハーブソルトは、お好みのを使用してください。
オススメは、ガーリックやローズマリーの入ったソルトです。

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myas0
myas0 @cook_40219949
2016/03/19 14:47に公開
お料理教室勤務の経験から、妊活食を毎日作り始めました。妊活中でしたが、妊活レシピで食生活を変えたら妊娠しました!どうぞご参考にしてください!!
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