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鶏股肉で簡単青椒肉絲!
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鶏股肉で簡単青椒肉絲!-レシピのメイン写真

鶏股肉で簡単青椒肉絲!

名無しパンダ
名無しパンダ @cook_40273371

豚の代わりに鶏肉で安くて美味しい青椒肉絲!時間のない晩御飯にどうぞ( ´∀`)
このレシピの生い立ち
青椒肉絲が食べたい!でも豚肉は高い…なので比較的安い鶏股肉で挑戦してみました!

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鶏股肉で簡単青椒肉絲!

名無しパンダ
名無しパンダ @cook_40273371

豚の代わりに鶏肉で安くて美味しい青椒肉絲!時間のない晩御飯にどうぞ( ´∀`)
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材料

  1. 鶏股肉 100~150g
  2. ピーマン 3~4個
  3. ねぎ 約12cm
  4. ●塩コショウ 少々
  5. ●酒、片栗粉 各大さじ1
  6. ○醤油 大さじ1
  7. ○酒 大さじ1
  8. ○砂糖 小さじ1
  9. ○片栗粉(+水大さじ2) 小さじ1/2
  10. サラダ油 大さじ2~3
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作り方

  1. 1

    鶏肉を細切りにする。●を揉み込んでしばらく置き、下味をつける。

    ※私は勿体無いので皮まで使いますが、お好みでどうぞ。

  2. 2

    ピーマンは細切り。ねぎは粗みじん切りに。
    片栗粉を水で溶いてから○は合わせておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、サラダ油を引く。
    1の肉を少し揉んでからフライパンに入れ、箸で手早くほぐしながら色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ピーマンを加え、油が全体に回るまでざっと炒める。

  5. 5

    ねぎを加え軽く混ぜる。

  6. 6

    合わせておいた○をもう一度かき混ぜ、回しかける。
    フライパンの中身を大きく混ぜ返しながら炒め、調味料が絡んだら完成!

  7. 7

    お好みで粗びき胡椒を振っても美味しいですよ~。

コツ・ポイント

基本強火でパパッと手早く炒めます。鶏肉はなるべく細く切った方が火の通りが早いです。
他にもタケノコを一緒に加えると更に美味しさup!
勿論豚肉で普通の青椒肉絲も出来ます(´ω`)

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名無しパンダ
名無しパンダ @cook_40273371
2014/07/13 10:31に公開

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