鶏胸肉ステーキ〜ニンニク玉ねぎソース

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鶏肉胸しっとり〜柔らか!
このレシピの生い立ち
リーズな鶏胸肉が豪華に!

鶏胸肉ステーキ〜ニンニク玉ねぎソース

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材料

2〜3人
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 〜下味〜
  3. 塩コショウ 少々
  4. 大さじ1
  5. 〜ニンニク玉ねぎソース〜
  6. 玉ねぎ 1個
  7. ニンニク 1片
  8. 50ml
  9. ミリン 50ml
  10. 醤油 大さじ3
  11. 砂糖 大さじ1
  12. マスタード 大さじ1
  13. 生クリーム 大さじ1
  14. ---------------------- ----------------------
  15. オリーブオイル 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏肉胸に下味。

  2. 2

    玉ねぎ、ニンニクみじん切り。

  3. 3

    オリーブオイルにニンニクを熱する。

  4. 4

    ニンニク玉ねぎソースの材料をフライパンに加える。

  5. 5

    鶏肉胸、両面こんがり焼き目を付け、蓋をして 5分、火を止めて10分。

  6. 6

    焼いた肉をスライスしてソースをかけていただく!

コツ・ポイント

余熱で焼くのがポイント。

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