塩レモンで♪キャベツの海苔ごまサラダ

MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin

塩レモンとキャベツをもみもみするだけ♪
ごまの風味がいい感じです(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
塩レモンを味わえる簡単なサラダを作りたくて。
毎日食べてるキャベツを使って、栄養満点の海苔とごまもプラスしてみました♪

塩レモンで♪キャベツの海苔ごまサラダ

塩レモンとキャベツをもみもみするだけ♪
ごまの風味がいい感じです(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
塩レモンを味わえる簡単なサラダを作りたくて。
毎日食べてるキャベツを使って、栄養満点の海苔とごまもプラスしてみました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1~2人分
  1. キャベツ 100g
  2. レモン 20g
  3. 炒りゴマ 小さじ1(3g)
  4. 焼き海苔 たっぷり

作り方

  1. 1

    キャベツは洗って食べやすい大きさにちぎり、ビニール袋に入れる。
    細かく切った塩レモンも入れる。

  2. 2

    軽く振って混ぜたら、袋の上からもみもみしてよくなじませ、口を縛って冷蔵庫で10分~放置。

  3. 3

    口を開けてゴマを加え、軽く振り混ぜたら皿に盛り、海苔を細かくちぎってトッピングすれば完成♪

コツ・ポイント

塩レモンは塩分5%のものを使用
お使いのもので分量を加減してください

好みに合わせて海苔、ごまの量も加減してください
海苔は食べる直前にかけるのがおすすめです♪

さらにごま油を加えても美味しいです( *´艸`)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin
に公開
いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*フードスペシャリスト*フードコーディネーター3級*幼児食インストラクター*唎酒師レシピのこだわり・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし・アレルギー対応スイーツ中心・簡単ヘルシーが基本ブログ:https://mi-rin.com
もっと読む

似たレシピ