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◎1人暮らしの簡単とろとろ卵オムライス!
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◎1人暮らしの簡単とろとろ卵オムライス!-レシピのメイン写真

◎1人暮らしの簡単とろとろ卵オムライス!

ろんりーわんこ
ろんりーわんこ @cook_40274492

お肉も使っていない貧乏レシピです。
シンプルですが無駄のないおいしさです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作ってみたオムライスです。卵を普通に包むのでは面白くないと思い少し工夫しました。

お肉も使っていない貧乏レシピです。
シンプルですが無駄のないおいしさです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作ってみたオムライスです。卵を普通に包むのでは面白くないと思い少し工夫しました。

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◎1人暮らしの簡単とろとろ卵オムライス!

ろんりーわんこ
ろんりーわんこ @cook_40274492

お肉も使っていない貧乏レシピです。
シンプルですが無駄のないおいしさです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作ってみたオムライスです。卵を普通に包むのでは面白くないと思い少し工夫しました。

お肉も使っていない貧乏レシピです。
シンプルですが無駄のないおいしさです。
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冷蔵庫にあるもので作ってみたオムライスです。卵を普通に包むのでは面白くないと思い少し工夫しました。

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材料

1人分
  • 白米 茶碗1〜2杯
  • 卵 1個
  • とろけるチーズ 1枚
  • ケチャップ 適量
  • 牛乳 ちょっとだけ
  • こしょう 適量
  • たまねぎ 小1個(大1/2個)
  • にんじん 1/5本くらい
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作り方

  1. 1

    たまねぎとにんじんを細かく切ります。にんじんは見た目のために入れているようなものなのでかなり細かくみじん切りにします。

  2. 2

    油をひいてたまねぎとにんじんを投入します。
    写真のにんじんはやや大きめです。

    • ◎1人暮らしの簡単とろとろ卵オムライス!作り方2写真
  3. 3

    いい感じに炒められたら、ご飯を投入します。
    こしょうをお好みでふりかけます。そしてケチャップを!

    • ◎1人暮らしの簡単とろとろ卵オムライス!作り方3写真
  4. 4

    白い部分がなくなるまでよく混ぜます。ここで味が薄かったら食べる時にケチャップをかければ大丈夫です。

    • ◎1人暮らしの簡単とろとろ卵オムライス!作り方4写真
  5. 5

    次は卵です。
    油をひいて、真ん中にとろけるチーズをおきます。火はそんなに強くなくていいので、ゆっくり溶かしていきます。

  6. 6

    溶けてきたら、全体に広げてその上からかき混ぜた卵をかけていきます。
    火を強くし過ぎないように注意です。

    • ◎1人暮らしの簡単とろとろ卵オムライス!作り方6写真
  7. 7

    卵を箸でくしゃくしゃと混ぜスペースを作り、そこにフライパンを傾けて卵を流し込む感じで卵を焼いていきます。

    • ◎1人暮らしの簡単とろとろ卵オムライス!作り方7写真
  8. 8

    フライパンを傾けても卵が動かなくなったら完成です。上面を上面のままご飯の上に乗せてケチャップをかけて、完成です。

    • ◎1人暮らしの簡単とろとろ卵オムライス!作り方8写真

コツ・ポイント

火を強くしすぎるとすぐに卵が固まってしまうので、とろとろになるように少しずつ強くしていきましょう。

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ろんりーわんこ
ろんりーわんこ @cook_40274492
2014/07/11 14:05に公開
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このレシピのキーワード

オムライス にんじん 牛乳 卵 チーズ 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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