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LC SF 簡単ブレッド-レシピのメイン写真

LC SF 簡単ブレッド

国境付近の主婦
国境付近の主婦 @cook_40088245

材料これだけ、混ぜて焼くだけ。
低炭水化物ダイエット&糖質制限の味方♪
このレシピの生い立ち
低炭水化物生活をしていて、旦那がランチのサンドイッチを懐かしがっていたので色々レシピを試して落ち着きました。
アーモンドバターを使ったりPBを1cupとか入れるレシピ、色々ありましたが脂質とコストを考えた結果これが今のところ一番。

材料これだけ、混ぜて焼くだけ。
低炭水化物ダイエット&糖質制限の味方♪
このレシピの生い立ち
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国境付近の主婦 @cook_40088245

材料これだけ、混ぜて焼くだけ。
低炭水化物ダイエット&糖質制限の味方♪
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材料

ローフ型1つ分
  1. 卵L 4つ
  2. ピーナツバター 4tbsp
  3. ギリシャヨーグルトプレイン 2tbsp
  4. アップルサイダービネガー 1tbsp
  5. アーモンドエクストラクト(無くてもok) 1tsp
  6. ベイキングパウダー 1tsp
  7. ホエイプロテイン(バニラや無味のもの) 1/2cup(1 1/4scoop)
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作り方

  1. 1

    オーブンを350Fに設定し上から材料をミキサーで混ぜる。

  2. 2

    ローフ型に入れて30-40焼く。
    茶色い焦げ目が付いたら出来上がり。

  3. 3

    スポンジーなしっとりな感じなので、うちは切り分けてから一回オーブンで全部トーストして使います。

  4. 4

    工程の写真が無いので、冷凍保存のものを。
    パウンドケーキみたいなパンみたいな見た目です。

    • LC SF 簡単ブレッド作り方4写真
  5. 5

    --

    • LC SF 簡単ブレッド作り方5写真
  6. 6

    旦那のお弁当に。
    低炭水化物ダイエットしてるとパンも恋しくなるよね( ;´Д`)
    見た目&具でサンドイッチぽく☆

    • LC SF 簡単ブレッド作り方6写真

コツ・ポイント

トーストする時は上の方(茶色い耳の部分)が焦げないようにご注意♪

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国境付近の主婦
国境付近の主婦 @cook_40088245
2014/07/11 03:28に公開
日本のものが簡単に手に入らない海外を転々と暮らしている内に一から作ることが楽しくなりました。本当にクックパッド様々。健康志向でも出来るだけ美味しいものが好き、でもカロリーが高いお菓子やパン作りも実は好き(;ಠ益ಠ;)皆さんのレシピに救われる毎日です✰:*⋆:.。✯
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